생각을 버리는 연습 사람과 자연

사람과 자연

작성자 (주)엔존 B&F(ip:)

작성일 2023-10-05 12:40:08

평점

생각을 버리는
연습은 간단하다.
상황에 집중하면 된다.

걷고 있다면
걸음에 집중하고

바람이 불어오면
바람에 집중하고

음식을 먹고 있다면
혀끝에 집중하고

쉬고 있다면
고요함에 집중하며

내 손길이 닿는
모든 것에 집중하면 된다.

- 좋은 글 중 -

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